abril 25, 2023 - 642 vistas
Dormir con nuestras mascotas es una práctica común, pero según expertos, es necesario tomar ciertas precauciones para evitar riesgos en nuestra salud. Mientras que es desaconsejable dormir con animales pequeños como hámsters, lagartijas o conejos, dormir con perros y gatos puede tener beneficios para nuestra salud mental.
La Sleep Foundation ha encontrado que dormir con nuestras mascotas puede hacernos sentir más seguros y cómodos, y puede incluso mejorar nuestra salud mental. Además, un estudio realizado por Frontiers ha demostrado que los niveles de oxitocina y cortisol en los dueños y sus perros están asociados con la forma en que interactúan. Si la interacción es relajada, tu perro se sentirá igual de relajado contigo.
Dormir con un perro guardián puede hacernos sentir seguros y cómodos, especialmente si hemos pasado por un evento traumático. Según estudios, el 57% de las personas que sufren de estrés postraumático han tenido menos pesadillas desde que duermen con un perro de servicio.
Aunque dormir con nuestras mascotas puede tener muchos beneficios, también puede tener algunos inconvenientes. La exposición a gérmenes y la aparición de alergias son algunos de los riesgos que podemos correr. Además, existe un porcentaje de riesgo de sufrir heridas por ataques de nuestra mascota si los despiertas súbitamente.
Si decidimos dormir con nuestras mascotas, es importante tomar ciertas precauciones. Debemos asegurarnos de usar un colchón del tamaño adecuado, lavar nuestra ropa de cama regularmente, mantener al día las visitas al veterinario y no permitir que nuestra mascota nos lama la cara. También es importante sacar a nuestra mascota a pasear antes de dormir y crear una rutina para ir a dormir.
En resumen, dormir con nuestras mascotas puede ser beneficioso para nuestra salud mental y física, pero es necesario tomar ciertas precauciones para evitar riesgos en nuestra salud. Siempre es importante consultar con nuestro veterinario y tener en cuenta nuestras propias necesidades y preferencias a la hora de dormir con nuestras mascotas.
